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여름철 건강을 위한 운동 1가지 빈도, 강도, 복장 여름철 건강을 위한 운동 1가지와 빈도, 강도 및 복장에 대해 정리해 볼게요. 날씨가 점점 더워지고 습도가 높아지면서 운동을 하는 사람에게는 좋지 않은 계절입니다. 특히 야외에서 운동을 한다면 강렬한 햇빛과 일정하지 않은 날씨로 인해 피부 건강 및 다양한 문제를 일으킵니다. 사계절이 뚜렷한 우리나라에서 각 계절에 알맞게 운동을 한다면 훨씬 쾌적하면서 기분 좋게 운동 효과를 극대화할 수 있습니다. 여름에 알맞은 운동 빈도와 강도 및 복장을 확인하고 즐거운 운동을 즐기세요.여름철 건강을 위한 운동 1가지운동 빈도운동 강도운동 복장여름철 건강을 위한 운동운동을 꾸준히 하는 사람들 중에도 계절에 상관없이 운동을 계속하는 사람이 있는가 하면 더운 여름에는 잠시 운동을 쉬기도 합니다. 운동을 하면 땀 배출 기능이 .. 2024. 7. 13.
쑥 쑥뜸 효능 모기 퇴치 주의할 점 쑥 쑥뜸 효능 및 모기 퇴치, 주의할 점에 대해 소개합니다. 쑥은 예전부터 우리 조상들이 다양하게 사용해 오던 풀입니다. 한의원이나 한약재를 만드는 곳에 가면 쑥냄새가 나곤 합니다. 쑥냄새는 독특해서 은근히 호불호가 많이 나뉩니다. 쑥 그 자체의 효능과 쑥뜸의 효능, 그리고 모기와 벌레 퇴치로 활용하는 방법을 알아보고 쑥을 캐거나 사용할 때 주의할 점에 대해 알아보도록 합시다.쑥 효능쑥뜸 효능쑥 주의사항모기 벌레 퇴치쑥 효능쑥은 봄에 제철입니다. 추운 겨울을 지내고 나서 봄이 시작될 때 캐어서 요리해서 먹었다곤 합니다. 과거에는 겨울 이후에 먹을 것이 없으면 서민들의 배고픔을 달래주는 작물이었다고 합니다. 겨울에서 봄으로 바뀌는 시기에는 환절기로 호흡기나 면역력이 약해지는 때입니다.봄이 되면 날씨가 따뜻.. 2024. 7. 10.
다이소 초파리트랩 가격 및 장소, 후기 다이소 초파리트랩 가격 및 장소, 후기 간단하게 적어볼게요. 장마가 시작되면서 습한 날씨가 계속되고 있습니다. 화장실도 습기가 잘 빠지지 않고 음식을 준비하는 주방에서도 물이 마를 날이 없네요. 이런 날씨에 음식물 주변이나 쓰레기통 주변에는 초파리, 날파리가 생기기 마련입니다. 크기도 작아서 손으로 잡기도 어렵고 한눈에 포착되지도 않아요. 특히 과일을 실내에 오래 두게 되면 정말 많이 날아다닙니다. 다이소에서 초파리트랩을 구매한 후기를 보고 이번 여름 깔끔하게 보내보세요.다이소 초파리트랩 가격활용장소후기다른 추천 제품다이소 초파리트랩 가격작년 이맘때쯤 초파리를 잡기 위해서 트랩을 구매했습니다. 정확한 가격이 기억이 나지 않는데 1,000~2,000원대로 예상합니다. 이번에는 트랩 본체는 작년에 사용하던 .. 2024. 7. 8.
여름철 실내 습도 조절에 효과적인 방법 Top3 여름철 실내 습도 조절에 효과적인 방법 Top3에 대해 알아보겠습니다. 본격적인 여름이 시작되면서 장마도 시작되었습니다. 비 오기 전에 갑자기 확 더워졌다가 비가 온 뒤에는 습도가 높아진 경험을 해보셨을 겁니다. 잠을 자거나 생활을 하는 집 내부의 습도는 이 기간에 영향을 많이 받습니다. 특히 공기 순환이 잘 이뤄지지 않는 곳은 습도의 변화에 의해서 물질의 변형이 일어기도 합니다. 여름철 실내 조절을 잘해서 소중한 물건과 건강을 잘 챙깁시다.여름철 실내 습도 조절 중요성방 습도 조절화장실신문지 및 제습제 활용여름철 실내 습도 조절 중요성습도에 따라서 우리의 건강 상태는 변화를 겪습니다. 그래서 사계절동안 적절한 습도와 온도를 유지하는 것도 건강한 생활에 중요한 요소입니다.습도가 너무 높으면 세균 및 박테.. 2024. 7. 7.
모기 퇴치 및 쉽게 잡는 방법 Top3 모기 퇴치 및 쉽게 잡는 방법에 대해 알아보겠습니다. 여름이 되면서 각종 벌레들이 나오기 시작했습니다. 그중에서 여름에 특히 우리를 괴롭히는 모기는 정말 스트레스받게 합니다. 밤에 자려고 불을 끄고 누워있으면 귓가에 맴도는 앵앵 소리는 숙면을 취하는 데 있어서 방해꾼입니다. 모기를 잡는 살충제나 모기향도 있지만 그러한 제품 말고 우리 주변에서 활용할 수 있는 방법을 소개할게요.모기의 약점모기가 좋아하는 것선풍기 활용과일 활용모기의 약점모기는 시력이 좋지 않습니다. 그래서 빛의 변화에 영향을 많이 받습니다. 밤에 자려고 불을 끄고 침대에 누워있는데 주변에서 모기소리가 앵앵 들리는 것을 경험해 보셨을 거예요. 그러다가 모기를 잡기 위해 불을 딱 켜면 천장이나 벽에 모기가 자리 잡고 있는 것을 볼 수 있습니다.. 2024. 7. 6.
서울 문화비축기지 탱크박스 영화관 상영작 및 일정 서울 문화비축기지 탱크박스 영화관 상영작 및 일정에 대해 소개합니다. 장마가 시작되면서 햇빛을 볼 수 있는 날보다 구름 낀 날이 더 많은 요즘입니다. 야외 활동이 평소보다 줄어서 피로나 스트레스가 더 쌓이곤 합니다. 그래도 평일의 끝인 금요일과 토요일에는 즐기면서 지친 몸과 마음에 활기를 불어넣어 줘야 합니다. 서울 마포에 위치한 문화비축기지에서 시민 누구나에게 선착순으로 영화 관람을 제공한다고 하니 놓치지 마세요.서울 문화비축기지 탱크박스 영화관 일정상영작관람비 및 인원기타 사항서울 문화비축기지 탱크박스 영화관 일정2024년 6월 28일~8월 24일, 매월 넷째 주 금-토요일서울 마포구 증산로 문화비축기지 T2 실내공연장(1관), T2 야외무대(2관)구분일자장소1회차6월 28일1관 실내공연장(18시~).. 2024. 7. 5.
서울 전시회 무료 관람 노먼 포스터 일정 및 위치 서울 전시회 무료 관람 노먼 포스터 일정과 전시장 위치에 대해 알려드릴게요. 전시회를 좋아하는 사람들은 평일과 주말 가리지 않고 전시장을 찾습니다. 가끔 전시회 관람 티켓 요금이 부담될 때도 있습니다. 오늘 소개할 전시회는 무료 관람이라 가격적으로 부담이 전혀 없습니다. 요즘 무료로 관람을 할 수 있는 전시회는 꽤 드문 경우입니다. 올해 4월부터 시작하여 이번 7월에 끝이 나니 일정 확인하여 놓치지 않았으면 좋겠네요.서울 전시회 무료 관람 노먼 포스터 일정전시장 위치관람 포인트도슨트 및 기타 사항서울 전시회 무료 관람 노먼 포스터 일정2024년 4월 25일 목요일부터 7월 21일 일요일까지운영시간평일(화~금)오전 10시~오후 8시토,일,공휴일하절기(3~10월),오전 10시~오후 7시동절기(11~2월),오.. 2024. 7. 4.
반팔 무지 티셔츠 프린트스타 화이트 블랙 구매 후기 반팔 무지 티셔츠 프린트스타 화이트 블랙 구매 후기를 간단하게 적어볼게요. 날이 점점 더워지면서 사람들 옷차림도 긴팔에서 반팔로 바뀌고 있어요. 여름에는 적절하게 열과 땀이 배출되지 않는다면 건강 상의 문제가 생길 수 있습니다. 그래서 반팔 티셔츠를 많이 찾게 됩니다. 다양한 티셔츠가 있지만 속이 비치고 너무 얇다면 밖에 입고 다니기 어려울 수 있습니다. 적절한 두께감도 있으면서 여러 번 입어도 원단이 잘 늘어나지 않는 제품이 좋습니다.반팔 무지 티셔츠 프린트스타 가격특징구매 이유스타일링반팔 무지 티셔츠 프린트스타 가격최근에 프린트스타 반팔 무지 티셔츠 흰색과 검은색 한 세트를 구매했습니다. 이제 여름이 시작되어서 그런지 관련된 이벤트를 많이 진행해서 조금 저렴하게 구매했습니다. 2장 한 세트에 19,0.. 2024. 7. 3.

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