분류 전체보기288 여름철 건강을 위한 운동 1가지 빈도, 강도, 복장 여름철 건강을 위한 운동 1가지와 빈도, 강도 및 복장에 대해 정리해 볼게요. 날씨가 점점 더워지고 습도가 높아지면서 운동을 하는 사람에게는 좋지 않은 계절입니다. 특히 야외에서 운동을 한다면 강렬한 햇빛과 일정하지 않은 날씨로 인해 피부 건강 및 다양한 문제를 일으킵니다. 사계절이 뚜렷한 우리나라에서 각 계절에 알맞게 운동을 한다면 훨씬 쾌적하면서 기분 좋게 운동 효과를 극대화할 수 있습니다. 여름에 알맞은 운동 빈도와 강도 및 복장을 확인하고 즐거운 운동을 즐기세요.여름철 건강을 위한 운동 1가지운동 빈도운동 강도운동 복장여름철 건강을 위한 운동운동을 꾸준히 하는 사람들 중에도 계절에 상관없이 운동을 계속하는 사람이 있는가 하면 더운 여름에는 잠시 운동을 쉬기도 합니다. 운동을 하면 땀 배출 기능이 .. 2024. 7. 13. 쑥 쑥뜸 효능 모기 퇴치 주의할 점 쑥 쑥뜸 효능 및 모기 퇴치, 주의할 점에 대해 소개합니다. 쑥은 예전부터 우리 조상들이 다양하게 사용해 오던 풀입니다. 한의원이나 한약재를 만드는 곳에 가면 쑥냄새가 나곤 합니다. 쑥냄새는 독특해서 은근히 호불호가 많이 나뉩니다. 쑥 그 자체의 효능과 쑥뜸의 효능, 그리고 모기와 벌레 퇴치로 활용하는 방법을 알아보고 쑥을 캐거나 사용할 때 주의할 점에 대해 알아보도록 합시다.쑥 효능쑥뜸 효능쑥 주의사항모기 벌레 퇴치쑥 효능쑥은 봄에 제철입니다. 추운 겨울을 지내고 나서 봄이 시작될 때 캐어서 요리해서 먹었다곤 합니다. 과거에는 겨울 이후에 먹을 것이 없으면 서민들의 배고픔을 달래주는 작물이었다고 합니다. 겨울에서 봄으로 바뀌는 시기에는 환절기로 호흡기나 면역력이 약해지는 때입니다.봄이 되면 날씨가 따뜻.. 2024. 7. 10. 다이소 초파리트랩 가격 및 장소, 후기 다이소 초파리트랩 가격 및 장소, 후기 간단하게 적어볼게요. 장마가 시작되면서 습한 날씨가 계속되고 있습니다. 화장실도 습기가 잘 빠지지 않고 음식을 준비하는 주방에서도 물이 마를 날이 없네요. 이런 날씨에 음식물 주변이나 쓰레기통 주변에는 초파리, 날파리가 생기기 마련입니다. 크기도 작아서 손으로 잡기도 어렵고 한눈에 포착되지도 않아요. 특히 과일을 실내에 오래 두게 되면 정말 많이 날아다닙니다. 다이소에서 초파리트랩을 구매한 후기를 보고 이번 여름 깔끔하게 보내보세요.다이소 초파리트랩 가격활용장소후기다른 추천 제품다이소 초파리트랩 가격작년 이맘때쯤 초파리를 잡기 위해서 트랩을 구매했습니다. 정확한 가격이 기억이 나지 않는데 1,000~2,000원대로 예상합니다. 이번에는 트랩 본체는 작년에 사용하던 .. 2024. 7. 8. 여름철 실내 습도 조절에 효과적인 방법 Top3 여름철 실내 습도 조절에 효과적인 방법 Top3에 대해 알아보겠습니다. 본격적인 여름이 시작되면서 장마도 시작되었습니다. 비 오기 전에 갑자기 확 더워졌다가 비가 온 뒤에는 습도가 높아진 경험을 해보셨을 겁니다. 잠을 자거나 생활을 하는 집 내부의 습도는 이 기간에 영향을 많이 받습니다. 특히 공기 순환이 잘 이뤄지지 않는 곳은 습도의 변화에 의해서 물질의 변형이 일어기도 합니다. 여름철 실내 조절을 잘해서 소중한 물건과 건강을 잘 챙깁시다.여름철 실내 습도 조절 중요성방 습도 조절화장실신문지 및 제습제 활용여름철 실내 습도 조절 중요성습도에 따라서 우리의 건강 상태는 변화를 겪습니다. 그래서 사계절동안 적절한 습도와 온도를 유지하는 것도 건강한 생활에 중요한 요소입니다.습도가 너무 높으면 세균 및 박테.. 2024. 7. 7. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 72 다음
